За 2 месяца это обычно:

• минус 7-14 кг
• минус 2 размера
• минус 10-15 см с талии
• эффект омоложения минус 5 лет на вид

а также:

• уйдет отечность за счет улучшения движения лимфы
• мышцы кора и пресса будут в тонусе и ваш живот станет более плоским.

Дыхательные гимнастики помогают контролировать аппетит и ускоряют обмен веществ. Все это улучшает процесс сжигания жира, способствует похудению и формированию стройной фигуры.

• Регулярные дыхательные упражнения способствуют снижению стресса и улучшению эмоционального состояния.

Так вам тем более ко мне, научу правильно экономить, дам список продуктов, чтоб не было спонтанных покупок. Научимся решать свои потребности, без срывов на дорогую, вредную еду.
У меня 60% пенсионеров занимаются и довольны собой. Если проблема с деньгами, то возможна оплата частями, без % как в банке. Это по карману каждой.


Представьте, сколько денег сэкономите на лекарствах, врачах и психологах, потому что научитесь лечить свои душевные и телесные недуги с помощью самого простого и доступного инструмента на Земле - вашего дыхания.

• Скидка только сейчас, так как часть программы вы уже прошли, если захотите участвовать потом, то уже не будет такой возможности и цены будут обычные.

Я скажу так. Удачного времени никогда не будет, по себе знаю, обязательно какие-то проблемы, что- то мешает. Нет идеального времени. Проблемы есть всегда, но решать их гораздо легче при помощи дыхательных практик, если мы в ресурсе, то воспринимаем проблему по другому и не ноем, а решаем ее. Остальное отговорки.
Или вам не настолько больно от лишнего веса, чтоб что-то менять в этой жизни.

Я очень щедро делюсь практиками и их можно применять как базу, но это только первый элемент системы. А ещё, бесплатное- не ценно, бросают, так как ценности не видят. Для того, чтобы вес не скакал как качели или не остановился, нужны все элементы и гормон Дофамин, гормон мотивации. И как правило, заниматься без поддержки, самостоятельно, довольно сложно. Также идет привыкание к упражнениям и организм просит новинок.

Я сама не стою на месте и обучаюсь новым ПРАКТИКАМ, ведь и мир не стоит на месте. Невозможно, делая одно упражнение, избавиться от всех проблем, нужен комплексный подход.

Но что из того, что пробовали, это реально изменило качество ваших эмоций? Вы как боялись набрать вес снова, так и боитесь.
А почему? Потому что мы либо просто изучаем, не применяя в жизни, либо не то изучаем, нахватавшись всего в интернете, нет системы и нас не заряжает то, что мы делаем. Мы должны наслаждаться практиками. Должны нравиться метод и тренер. Вероятно, вы еще в поиске своего человека и методики.

Обязательно будут, я ведь нутрициолог и специалист по питанию в Аюрведе (древняя медицина).
И четко понимаю, чтобы кожа была упругая как у младенца, волосы и ногти не сыпались, мне важно научить вас сбалансированному питанию.

У меня много полезных лайфхаков, как питаться без подсчета калорий, как экономить на продуктах, как формировать свою тарелку.

Много полезных рецептов, но пока мы не раздышимся, то все это бесполезно, вас будет тянуть на вредную еду, которая дает воспаление в организме и вы болеете, а когда организм болеет, то жир не отдаст. Это стресс для него.

Я по натуре своей мотиватор и на курсе есть система мотивации, которая хорошо работает. Я сама живу по этому методу и выгляжу отлично.

Именно поэтому я даю разные практики. Каждая из нас уникальна.
В ходе курса вы станете выносливее, а из разнообразия дыхательных техник выберете самую комфортную для себя. Ни одна участница не остается без любимой практики, которую хочется делать всегда.

А еще бросают, когда НЕ ЦЕННО, когда бесплатно достается, а если оплатила курс, то будет жалко не заниматься.

Я сама такая, у меня нет много времени, потому что на мне дом, огород и семья. Будет дружеский пинок от Танюши.

Когда все занимаются в группе и становятся стройнее, то хочется не отставать. Заставлять вас дышать мы не будем, но рекомендуем пользоваться всеми привилегиями курса. Это идеальная возможность, которую не стоит упускать.

Один только НАШ ЧАТ с участницами и кураторами чего стоит! Такой мощный триггер и пинок.

Конечно, вас таких много, поэтому кураторы всегда на связи и помогут разобраться во всем. Это курс с поддержкой и обратной связью.

Вместо бесполезного листания ленты вы будете с пользой проводить время и заниматься прямо в любимой соцсети, в закрытой группе. Не будет никаких сложных паролей, а ещё сможете заниматься при помощи телефона.

Вернутся, если все бросить сейчас и начать есть торты. Вы же так уже жили и заплывали жирком, а если оставить все как есть и не применять дыхалки, то ничего не изменится. МЫ ТУТ не просто худеем, мы меняем стиль жизни на более качественный.

Навряд ли уже после 50 возможно убрать живот и подтянуть кожу.

Как раз эта программа подходит женщинам от 40+ и до 80+ .
Результат получают все, так как дыхательные тренировки адаптируются под разные возраста.

Ну и пресс - это не МЫШЦА, это 4 слоя мышц, которые каждый день участвуют в дыхании, и которые должны поддерживать поясницу и внутренние органы, контролировать внутрибрюшное давление.